昨日は石垣島マラソンでしたね

石垣島マラソンは、雨にあたりやすかったり、晴れてとっーても暑かったり、過酷なイメージがありますが、昨日はマラソン日和で、本当に良かったです

ところで、石垣島マラソンには、マッサージブースがあるのをご存知でしょうか？

総合体育館、武道場で15分1000円のマッサージサービスを行ないました

マラソン後のメンテナンスはとても大切で必要です。

次の日のダメージの残り方が違います。

来年も沢山のランナーさんをお待ちしてます