昨日は石垣島マラソンでしたね
石垣島マラソンは、雨にあたりやすかったり、晴れてとっーても暑かったり、過酷なイメージがありますが、昨日はマラソン日和で、本当に良かったです
ところで、石垣島マラソンには、マッサージブースがあるのをご存知でしょうか?
総合体育館、武道場で15分1000円のマッサージサービスを行ないました
マラソン後のメンテナンスはとても大切で必要です。
次の日のダメージの残り方が違います。
来年も沢山のランナーさんをお待ちしてます
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石垣島マラソンは、雨にあたりやすかったり、晴れてとっーても暑かったり、過酷なイメージがありますが、昨日はマラソン日和で、本当に良かったです
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マラソン後のメンテナンスはとても大切で必要です。
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